日常生活中總是工作、家庭兩頭忙的我，有時候忙到太晚、過了就寢時間；有時睡前手癢忍不住滑了手機；有時睡前聚精會神讀了一些有趣的小說等，這些習慣多少都會影響我的睡眠品質、甚至失眠。市面上常見的含有退黑激素、或芝麻素等成分改善睡眠的保健食品我大都有試過，有些效果不錯但價格不菲、也有些產品吃了則完全無感。直到最近與閨蜜好友聚餐時送給我一盒含有香蜂草的晚安王國品牌「夜靜眠」，回家連吃了好幾天、每天2顆，這些...

在陶爾米納的三天半，當然是每個景點都逛好、逛滿，除了必去的除了貝拉島、鳥瞰心型海灣的Via Guardiola Vecchia觀景台、古希臘劇場 Teatro Antico di Taormina 以及 市政花園 Villa comunale等也是鳥瞰貝拉島與鳥瞰心型海灣的絕佳景點。我們還沿著Corso Umberto 大街走遍聖凱瑟琳教堂、科爾瓦亞宮、四月九日廣場、陶爾米納圖書館、聖朱塞佩教堂、...

為了籌備閨蜜8月的包場生日派對，於是決定與好友先來位於台中朝馬的默沏餐酒館Galle’ Bistro踩點 ，果然沒讓我們失望，濃濃的異國風的用餐環境、精緻的甜點下午茶、道地的義式料理與美味調酒，都讓我們超滿意! 如果您像我一樣想要尋找理想中的三五好友歡聚或派對包場，這間充滿美式工業風格的默沏餐酒館Galle’ Bistro 保證讓你度過難忘的微醺時光。

炎炎夏日，街頭巷尾中三步一家、五步一家各種茶飲專賣店相信已是多數人日常生活中必買必喝的重要儀式。最近位於台中學士健行路口的莫二Moer Tea所主打的烏龍專賣茶飲已變成我口袋裡的新歡，簡直讓我哈到不行、恨不得天天光顧 ! 先說莫二Moer Tea最特別的除了以台灣獨有的烏龍茶為基底以外，居然下重本進口來自日本的青森完熟林檎蘋果榨汁搭配台灣烏龍茶簡直好喝到不行；另外一個特別的亮點就是採用的鮮奶來自台...

在陶爾米納Taormina的三天半，除了貝拉島與鳥瞰心型海灣的Via Guardiola Vecchia觀景台、還有古希臘劇場 Teatro Antico di Taormina 與市政花園 Villa comunale也是鳥瞰貝拉島與鳥瞰心型海灣的絕佳景點。這篇先介紹可以遠眺美麗的埃特納火山跟愛奧尼亞海的古希臘劇場Teatro Antico di Taormina與市政花園 Villa comu...